Actualités RRM

Week end RRM - 14 Juillet 2024

14.07.2024

Encore de belles performances ce week-end pour nos RRM sur les différentes courses 👍
Journée nationale du 14 juillet 😉

Summer Team RRM 2024

10.07.2024

C’est les vacances 🎶 les souris dansent 🥳
Allez on se fait plaisir ! Alors que l’on vient de siffler la fin de la saison et pas question de dormir pendant deux mois.
La Team RRM Annezin reste disponible pour les adhérents qui le souhaitent mais également pour ceux qui veulent tester nos séances avant de s’engager pour la rentrée.

[ 𝙎𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙍𝙍𝙈 𝙙𝙪 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 ]

07.07.2024

Ravi des performances ! Bravo à vous pour ces beaux moments.
Pendant ce temps-là, certains RRM sont déjà sur les lieux de vacances.. Profitez un max 😉😘
Bravo à tous 👏👏👏
“𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧”

- 𝗙𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 - 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗥𝗠 𝗔𝗻𝗻𝗲𝘇𝗶𝗻

04.07.2024

La saison 2023 2024 s’achève, eh oui déjà ! 𝙐𝙣𝙚 𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨… 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣 !
Team RRM Annezin clôt hier auprès de ces adhérents sa belle année. 😎
Rassemblant ses membres qui une année encore ont su porter fidèlement 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 à 𝗽𝗶𝗲𝗱 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱’𝘂𝗻 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝘀𝗹𝗼𝗴𝗮𝗻 “𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿”.
N’oublions pas cette période 2023 2024 :
Notre association, qui compte 𝗽𝗿è𝘀 𝗱𝗲 𝟴𝟬 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀, 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀, à Ville d’Annezin, 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 â𝗴𝗲. Grâce à la bienveillance et à la gestion efficace de ses membres et de son bureau, chacun y trouve sa propre place.
Depuis le 6 septembre, des kilomètres parcourus par chacun d’entre nous sont innombrables !
De nombreuses participation sur les courses de nos amis voisins mais également à travers la France où au-delà des frontières 👍
𝗘𝗻 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻, 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝘀𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 !
Certains sont devenus marathoniens, ont fait leurs premiers 10 km, un semi-marathon pour la première fois où ont affronté des distances de dingues avec des appréhensions, parfois des doutes mais sans jamais renoncer 💪 Bravo 👏 👏
𝗨𝗻 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 ! 💪
Il est impossible de terminer l’année sans exprimer notre gratitude envers notre coach Lucie Jamsin dont on ne vente plus les performances 🥇et la qualité des programmes proposés – Sans jamais bousculer, laissant libre cours à l’adaptation du programme selon les niveaux de chacun, nous avons tous progressé – Merci 😘
𝗗𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅, 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗺𝗶𝘁𝗶é𝘀 é𝘁𝗮𝗯𝗹𝗶𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰é𝗲𝘀…
Les saisons s’écoulent, mais l’esprit demeure ! On y veille ! Grand merci à toutes et tous
Sans prétention, chacun(ne) fini sa saison, non pas nostalgique mais enthousiaste d’avoir atteint son objectif fixé et se projette déjà sur la prochaine avec des idées plein la tête.
Félicitations et merci à tous 👍😉
Merci pour ce que vous avez permis à votre association d’être ce qu’elle est, de ce que nous faisons ensemble et bravo pour votre année.
𝗖𝗹𝗮𝗽 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝗰𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿.
Et oui ! Ça rêve de vacances et de farniente au soleil…⛱ et les premiers départs sont déjà dans les prochains jours. En course à pied, comme dans toute activité sportive, le repos ou la récupération est primordial pour progresser. Vous partez en vacances ? Profitez de la plage, détendez-vous ça passera tout seul ! Et puis repos total ne veut pas non plus dire canapé, faîtes-vous plaisir avec des activités plus calmes comme de belles randonnées ! Bravo à tous 👍 Belles vacances à tous
La saison se termine mais la course se poursuit pendant la période estivale ! On ne lâche rien, on ne vous lâche pas. Continuez à nous suivre en attendant la rentrée 2024 2025 le….
4 septembre – 18 h
𝗩𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁 𝗗𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀, 𝗣𝗿é𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁
𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗕𝘂𝗿𝗲𝗮𝘂
❞𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧❞

[ 𝙎𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙍𝙍𝙈 𝙙𝙪 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 ]

30.06.2024

Team RRM Annezin présent sur Les 24h de la gare d’eau ce matin pour une première à Bethune
Une organisation au Top ! Ravi des performances !
Beau moment de partage !
Bravo à vous pour ce beau challenge.👏👏
Engagé également sur ch’triman de Gravelines pour un partage de belles émotions. La classe 😎 bravo à tous
Sans oublier la sortie dominicale bien rythmé autour de Béthune beuvry
Chacun a pu apprécier sa sortie, son objectif et ses envies
Bravo à tous 👏👏👏
“𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧”

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗥𝗠 𝗔𝗻𝗻𝗲𝘇𝗶𝗻 🄱🅈 🄻🅄🄲🄸🄴

26.06.2024

Belle séance sous le soleil ☀️
Modérer son allure, s’hydrater à volonté, écouter son organisme pour ne pas le mettre dans le rouge, favoriser le footing en sous bois ou se mettre au repos.
C’est un rappel… Oui mais qui a son importance !
Le plus important est d’ajuster sa séance et surtout de ne pas vouloir en faire trop 💪
Vaut mieux passer une séance et la remplacer par, une autre activité plus adaptée (piscine, balade) plutôt que de forcer et avoir à subir la séance
En tout cas ce soir nos Team RRM Annezin ont mis tout en œuvre pour rendre la séance 😉.. rafraîchissante
Merci Lucie 😉
Bravo à tous 👍
“𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿”🏃‍♀️🏃

[ 𝙎𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙍𝙍𝙈 𝙙𝙪 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 ]

24.06.2024

Grand week-end !
Team RRM Annezin présent sur Le Défi des 7 Portes à Beuvry : Randonnée de 7, 14, 21 ou 42 km ! Originale, festive, sportive et solidaire. Des parcours champêtres : sentiers, chemins, traversées de bois et de villages…
Une organisation au Top
Engagé également sur l’OpenLakes Champagne au Lac du Der et sur la sortie dominicale
Bravo à tous 👏👏👏
“𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧”

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 🄱🅈 🄻🅄🄲🄸🄴

20.06.2024

Pourquoi courir en côte à Ville d’Annezin – et pour tout dire se faire du mal – en alternant effort et récupération ?
Le travail en côte offre des possibilités infinies pour développer également des compétences spécifiques à plat. Pour les coureurs de trail, elle a tout son sens. Débutants désireux de sérieusement progresser ou coureur chevronné recherchant le challenge, l’entraînement en côte fait partie intégrante.
Travailler en côte c’est également effectuer du renforcement musculaire et développer des qualités mentales ! Bon moyen de casser la routine et de sortir de sa zone de confort.
Après un échauffement minutieux 😎 la séance de ce mercredi midi en place par Lucie Jamsin a ravi les adhérents encore bien nombreux en cette fin de saison 👏👏
Bravo à tous 👍 😉
“𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿”🏃‍♀️🏃

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗥𝗠 𝗔𝗻𝗻𝗲𝘇𝗶𝗻 - 𝙒𝙚𝙚𝙠-𝙚𝙣𝙙 - 555

02.06.2024

Encore de beaux moments ce week-end ! A 🏃, à 🚴, à 🏃 et la 🏊🏿..
👏👏👏 Bravo à tous 👍 De belles performances encore pour nos RRM et des premiers objectifs atteints ! 👍 “𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿”🏃‍♀️🏃

[ 𝙎𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙍𝙍𝙈 𝙙𝙪 𝙙𝙞𝙢𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 - Fête des mères]

26.05.2024

Sortie détente ce matin, sans prise de tête..
Aujourd’hui c’est la fête des mères et notre Team RRM Annezin ont une pensée pour elles ❤️
Bravo à toutes et tous pour cette sortie 😉 Bonne fête à toutes 🥂

𝗘𝗩𝗘𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 | 𝗔𝗻𝗻'𝘇𝗼𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝘅

25.05.2024

Retour en images de ce beau moment partagé avec la Ville d’Annezin 👍 😉
Les jeux olympiques et paralympiques approchent !
Ne choisissez pas ! Il y a des grands athlètes dans les deux évènements qui nous attendent ♥️
La Team RRM ANNEZIN est derrière vous 👍
“𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿”🏃‍♀️🏃

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 🄱🅈 🄻🅄🄲🄸🄴

23.05.2024

Bravo à tous 👍 😉
“𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿”🏃‍♀️🏃